Архив рубрики: Анонс
Должен знать
25 мая Всемирный день щитовидной железы
Здоровая щитовидная железа – ваше здоровье и энергия!
25 мая ежегодно отмечается Всемирный день щитовидной железы. Он был учрежден в 2008 году по инициативе Европейской тиреоидологической ассоциации (European Thyroid Association, ETA), которая занимается изучением проблем, связанных с профилактикой и лечением заболеваний щитовидной железы.
Всемирный день щитовидной железы преследует шесть основных целей:
1. Повышение общественной информированности о проблемах, связанных с щитовидной железой и об их медико-социальном значении
2. Повышение информированности о распространенности заболеваний щитовидной железы и методах их раннего выявления
3. Продвижение программ профилактики и образовательных программ в области патологии щитовидной железы
4. Продвижение современных методов лечения заболеваний щитовидной железы
5. Повышение доступности медицинской помощи в области заболеваний щитовидной железы
6. Избегание гипердиагностики заболеваний щитовидной железы, приводящей к проведению необоснованных лабораторных и инструментальных процедур, отнимающих время пациента
Медицинская статистика показывает, что почти четверть населения земли имеет нарушение работы щитовидной железы. Именно она выполняет огромную работу в нашем организме, поддерживает гормональный баланс, регулирует обмен веществ, участвует в формировании нервных клеток, поддерживает нашу работоспособность. Неутешительная статистика последних лет заставляет задуматься о грядущих последствиях, которые отчасти вызваны отсутствием информированности у населения о данных заболеваниях. В связи с этим в России масштабно проводится Всемирный день щитовидной железы для привлечения общественного внимания, а также профилактики этой группы заболеваний.
Щитовидная железа находится в передней части шеи, чуть ниже щитовидного хряща. В период полового созревания железа увеличивается, а у пожилых людей – уменьшается. Также она увеличивается в период беременности, возвращаясь к нормальным размерам в течение 6-12 месяцев после родов.
Щитовидная железа вырабатывает два йодосодержащих гормона – трийодтиронин (Т3) и тироксин (Т4), а также кальцитонин – гормон, участвующий в регулировании обмена кальция в организме, является одним из факторов роста, а также участвует в процессах роста и развития костного аппарата (в тесном взаимодействии с другими гормонами. Т3 и Т4 (их называют тиреоидными гормонами) регулируют основные обменные процессы в тканях и органах, в том числе усвоение кислорода, синтез белков. Также тиреоидные гормоны отвечают за производство энергии и поддержание постоянной температуры тела. Они воздействуют на сердечно-сосудистую и нервную системы организма.
Пониженная выработка гормонов ЩЖ проявляется в увеличении веса при соблюдении гипокалорийной диеты и повышении содержания холестерина, слабости, сонливости, повышенной утомляемости, отеках лица и конечностей, депрессивных состояниях, нарушении сна, менструального цикла, снижении потенции (мужчины). Сухость кожи, ломкость ногтей и волос, запоры, ухудшение памяти и внимания могут быть признаками нарушений функционирования щитовидной железы.
При повышенной выработке гормонов ЩЖ возникают жалобы на общую слабость, недомогание, бессонницу и раздражительность, в некоторых случаях – агрессия. Отмечаются повышение артериального давления, дрожь в конечностях или всем теле, снижение веса даже при условии полноценного питания, нарушение менструального цикла (женщины) и снижение потенции (мужчины). Кроме того, наблюдаются повышенная потливость, непереносимость жары, нарушения в работе сердца, тахикардия. Возможны нарушения зрения, проявляющиеся в неприятных ощущениях в глазах, двоении, выпячивании глазных яблок.
Таким образом, значение щитовидной железы трудно переоценить, а профилактика её заболеваний должна считаться одним из главных условий сохранения нашего здоровья.
При подозрении на нарушения функции щитовидной железы проводится комплекс диагностических процедур, который включает в себя, в первую очередь, осмотр врача-эндокринолога. При наличии у врача подозрений о состоянии здоровья вашей щитовидной железы им будут назначены дополнительные лабораторные и/или инструментальные обследования. Конкретный перечень исследований определяет лечащий врач.
Неделя профилактики повышения артериального давления
Социальный благотворительный проект «ЗДОРОВОЕ ПОКОЛЕНИЕ»
Выявление заболеваний системы крови на ранней стадии
В Тульской области будет дан старт общественному проекту «Профилактический щит страны»
17 и 18 апреля в Тульской области пройдут дни открытых дверей, школы здоровья, мастер-классы, выездные обследования жителей на базе передвижных медицинских комплексов с привлечением федеральных специалистов.
Общественный проект «Профилактический щит страны» реализуется по инициативе Совета Федерации совместно с НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России. Он направлен на популяризацию здорового образа жизни и профилактику хронических неинфекционных заболеваний, повышение уровня грамотности жителей в вопросах здоровья. Читать далее
Вирусный гепатит в вопросах и ответах
Здоровый образ жизни
Простые правила здорового образа жизни
Здоровое питание
Здоровое питание — это прежде всего профилактика ожирения, фактора риска многих болезней. Сбалансированная диета из фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов, постного мяса и нежирных молочных продуктов важна в любом возрасте. Откажитесь от еды всухомятку, от перекусов фастфудом. Носите с собой еду, приготовленную в домашних условиях. Напоминаем, что взрослый человек должен съедать в сутки не менее 400г овощей и фруктов. Важен здоровый вес, поскольку даже небольшая потеря веса может улучшить или предотвратить заболевания, связанные с ожирением. Читать далее