Здоровый образ жизни
Простые правила здорового образа жизни
Здоровое питание
Здоровое питание — это прежде всего профилактика ожирения, фактора риска многих болезней. Сбалансированная диета из фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов, постного мяса и нежирных молочных продуктов важна в любом возрасте. Откажитесь от еды всухомятку, от перекусов фастфудом. Носите с собой еду, приготовленную в домашних условиях. Напоминаем, что взрослый человек должен съедать в сутки не менее 400г овощей и фруктов. Важен здоровый вес, поскольку даже небольшая потеря веса может улучшить или предотвратить заболевания, связанные с ожирением. Читать далее
Уважаемые граждане!
Сведения о Вашей вакцинации на портал Государственных услуг передаются в день введения вакцины, но в связи с техническими работами на портале могут отображаться в личном кабинете с задержкой до 10 дней.
Приносим свои извинения за доставленные неудобства!
В случае неполучения сертификата в течении 10 дней просим Вас позвонить по телефону контактного центра нашего учреждения
+7-48734-2-05-35
КАК ЗАПИСАТЬСЯ К ВРАЧУ
Телефон “Горячей линии” ГУЗ “Заокской ЦРБ” 8(909)262-55-62
Телефон “Вызова врача на дом” 8(48734)2-05-35
Для удобства граждан организуется предварительная запись посредством:
– телефонной связи регистратуры поликлиники 8(48734)2-05-35
– обращения непосредственно в регистратуру поликлиники,
– через электронный терминал («инфомат»), установленный в фойе поликлиники.
– единый центр doctor 71.ru
– по бесплатному телефону : 8-800-450-33-03
Телефон СМП: 03, 8(48734)2-04-34
Горячая Линия
Контактный телефон главного врача ГУЗ “Заокская ЦРБ”
8(909)262-55-38
Горячая линия ГУЗ “Заокской ЦРБ”:
Понедельник – пятница с 8:30 до 17:00
8(909)262-55-62
«Горячая линия» министерства здравоохранения Тульской области:
8(800)444-40-03
По вопросам взимания платы за оказание медицинской помощи
в государственных учреждениях здравоохранения Тульской области.
8(800)200-71-02 (доб. 3)
Круглосуточно. Звонок бесплатный.
Круглосуточный телефон “Горячей Линии” по вопросам онкологии
ГУЗ “Тульский областной онкологический диспансер”
8-991-414-93-10
С 25.03.24 по 31.03.24 – «Неделя отказа от зависимостей»
24 марта — Всемирный день борьбы с туберкулезом
Каждый день около 28 000 человек заболевают туберкулезом.
Во всем мире туберкулез является одной из 10 основных причин смерти и основной причиной смерти, обусловленной каким-либо одним возбудителем инфекции (опережая ВИЧ/СПИД). Читать далее
C 04.03.24 по 10.03.24 «Неделя здоровья матери и ребенка»
Форум будущих технологий
С 29.01.24 по 04.02.24 «Неделя профилактики онкологических заболеваний»
C 22.01.24 по 28.01.24 «Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности»
Жители Тульской области смогут принять участие в Форуме «Сильные идеи для нового времени»
Неделя профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники с 25.12.2023 по 01.01.2024
С 18.12.2023 по 24.12.2023 неделя популяризации здорового питания
Организация работы ГУЗ “Заокская ЦРБ” в праздничные дни 30 декабря – 8 января
Работа поликлиники 30.12.2023, 31.12.2023 и в период с 01.01.2024 по 08.01.2024 с 09:00 по 15:00 в следующем режиме:
- “дежурный врач”
- “фильтр – бокс”
- обслуживание вызовов на дому и работа кабинета неотложной помощи
- в случае подозрения у пациента инфекционного заболевания COVID-19 – проведение экспресс-тестирования
- работа прививочного кабинета для вакцинации от гриппа
03.01.2024 , 06.01.2024 с 09.00 по 15.00:
- “дежурный врач”
- “фильтр – бокс”
- прием врачами – специалистами
- обслуживание вызовов на дому и работа кабинета неотложной помощи
- в случае подозрения у пациента инфекционного заболевания COVID-19 – проведение экспресс-тестирования
- работа прививочного кабинета для вакцинации от гриппа
- проведение лабораторных и диагностических исследований ( работа кабинета УЗИ и функциональной диагностики)